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日本職場性騷擾　男性受害者高於女性
說到職場性騷擾，一般認為是女性受害者居多，但是根據日本調查，20-29歲男性受到職場性騷擾的比率，反而要比女性多出7個百分點；甚至在另一份調查發現，每四名男性上班族，就有一人曾遭遇女性上司騷擾。但在傳統社會觀念的框架底下，男性往往難以開口談論甚至求助專業輔導，使許多性騷擾或性侵受害者選擇默默承受創傷，因此造成心理疾病。

電影《嫌豬手事件簿》：「你對我動手動腳了吧！我是痴漢？」

痴漢、性侵不是女生才會遭遇的問題。

性騷擾受害者：「這不是只有女性才會遭遇的問題。我也是個日本EXE-初心者柔軟夾吸自慰+CD催眠音聲多次的痴漢被害者，花了25年我才敢說出口。」

性侵、性騷擾受害者，一般認為多以女性為主，但男性其實不在少數。根據日本今年調查，20-29歲男性有21%在職場上受到性騷擾，比女性多了7個百分點，而男性受害時，往往不如女性般被重視。

NHK記者 vs. 職場性騷擾受害者：「您《YIRAN MEI》美味甜心！肚兜式澎澎女傭扮演服好，您好。」

這名30多歲的上班族，因為與男性上司湊巧都喜愛泡溫泉，受上司邀請一起去泡湯，但沒想到，過程中上司數次碰觸男子鼠蹊部，讓他感到相當不悅。

職場性騷擾受害者：「我如果把他甩開的話，對方就會大吼說『有什麼關係！』真的很討厭，我真的會怕。」

男子表示，上司就像是食髓知味，就連在公司內也會遭到上司襲胸等騷擾，想反抗卻擔心惹怒上司，於是他決定諮詢企業輔導窗口，卻得到驚人答案。

職場性騷擾受害者：「他們跟我說『他就是這種人啊，不要想這麼多啦！你一直在意是會影響到工作的』，我聽了整個人都傻啦，有種不知如何是好的絕望感。」

男子遭到派蒂菈-Canrol 坎羅爾 優雅時尚智能 7x5雙馬達舒適凸點按摩棒﹝幻紫﹞公司草草打發，就這樣受上司騷擾半年，因此罹患了「適應障礙症」，最後不得已只能停職一年。而這樣的受害男性，在日本其實不在少數，一名長年負責相關案件的律師，調查了2500名22-39歲男性，發現4人中就有1人曾被女上司或前輩騷擾；騷擾內容包括開黃腔、過度或故意碰觸身體，甚至有女上司命令男下屬欣賞自己的泳裝秀。而這麼多受害者當中，竟有高達75%的男性，認為職場性騷擾不宜公開討論。

律師 戶塚美砂：「比起實際發生過的被害事件，真正對外表達的件數相對少了許多，因為關係到男性面子的尊嚴問題。我們認為他們不想被社會看成是自己太弱小才會被騷擾。」

律師強調，許多受害男性常因為面子問題默默承受，畫面中的這名男子，就因為礙於男性尊嚴，獨自籠罩在性侵陰影中20年。

性侵受害者：「安眠藥的效果越來越強，身體還算能動，但卻很懶，什麼都不想思考。我想大叫『住手！』可是嘴巴說不清楚，反抗的話她就想拿菸燙我眼睛，我怕到全身發抖，只能乖乖聽話。」

男子表示，他曾被女性友人下藥迷昏遭到性侵，事後只要聽見類似的女性聲音，就會感到害怕，造成工作困擾，甚至無法繼續工作；之後即便患上憂鬱症，也不願意對醫師敞開心扉。

性侵受害者：「『因為我是男人就是要堅強』，我會一直這麼想。」

男子始終無法突破自己的心防，最在心理師引導之下，才總算能說出口。

性侵受害者：「我沒想到接受治療能有如此改善，我希望(受害男性)能盡早接受專業治療，不要像我一樣承受傷害20年。」

學者與專家表示，男性在面對性騷擾、性侵被害時，往往被社會框架侷限住，不敢也不願向外求援，使他們比女性更弱勢，因此強調，一旦受害務必尋求相關協助，以避免心理影響生理，造成更大傷害。
 



掌握「排毒」原則 遠離宿便危機 養出健康好膚質
近年來空污、食安問題頻傳，讓現代人不只連呼吸都吸進毒素，吃下去的食物也有毒。長期下來，體內積存大量的毒素，若是沒有美肌-名器仿真男用夾吸自慰器-秘書把毒素排出，就容易導致皮膚粗糙、小腹凸、精神差等狀況。皮膚是人體最大器官，適當的流汗可以協助排除體內毒素，當皮膚若出現問題，除了要讓皮膚適度休息，還須從根本改善腸胃菌相。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，就特別邀請來賓分享，當毒素累積體內器官時，皮膚的對應症狀有哪些，以及要如何正確有效的「排毒」，才能吃出好皮膚！
 
在中醫觀點，心肝脾肺腎鶼鰈情深-金絲情侶透明C字褲﹝一對﹞的最佳修養時機，對應著春夏秋冬。夏天前段養肝，夏天的後段，也就是所謂的長夏，適合養脾。脾在中醫裡面包含了腸胃，中醫師廖婉絨表示：「長夏健脾顧腸胃」，若沒有趁這段時間將脾胃養好，一旦脾胃受濕熱影響不調，肌膚就會容易油膩、長濕疹。胃腸則會有悶脹感，大便軟爛排不乾淨或是排不出來，一旦宿便停留在大腸超過五個小時，就會被反覆吸收，甚至還會導致口臭。要改善便秘的情況，營養師劉怡里表示，「水」、「運動」、「高纖」是解決便秘的鐵三角守則。其中，膳食纖維又可分為「非水溶性」、「水溶性」兩類，劉怡里強調：「香菇就是很好的水溶性膳食纖維食材」，不但能夠刺激、促進腸胃道蠕動，加速糞便排出，對於唾液分泌少、牙口不好的老人家來說好吞又好咀嚼。



另外，人體的排毒器官除了脾胃外，還有肝、腎、以及皮膚。江坤俊醫師表示，人體的四大排毒系統各有所司，每個地方可以排出來的毒素皆不相同，少了任何一項都會對身體造成負擔，無法完整排毒。其中，皮膚是人體最大器官，可以說是人的第二個腎臟。夏日炎炎，許多人長時間待在冷氣房內，汗孔不排汗，讓原本該排出的毒素沈積在皮毛之下，時間一長就容易出現皮膚疾病，像是汗腺萎縮，或是在排汗時感到毛孔發癢，都是排汗不足的現象。藉由出汗，能夠排出大量的重金屬，同時也具有調節體溫的重要作用，全身性的健康出汗，就能夠強化現代人最欠缺的體溫調節與自律神經功能。中醫師廖婉絨表示，從外在的皮膚症狀，就能看出毒素累積的對應器官，例如：面色白或黃、皮膚乾癢皆是肝血虛造成的；容易長粉虐戀物語-十字不銹鋼男用貞操裝置CB3000﹝B﹞刺及痘痘就是肝火太旺；有深層暗瘡可能是腎陽不足。



皮膚科醫師李士虹表示，來診間的病人常常都是沒有讓皮膚適度休息產生了問題，但其實「照顧皮膚健康需先從腸胃開始」。除了讓皮膚適度休息，還需透過飲食調整，改善腸胃菌相，就能提升膚質。想要改善腸胃健康，李士虹建議多吃含有益生菌與乳酸的食物。需要注意的是，補充的益生菌無法在腸道裡長期居住，只能存活三至五天，且同時也要攝取益生元，提供養分給腸內益生菌繁殖，維持良好的菌叢生態，以及腸胃機能。要了解更多有關「排毒保健」、「改善膚質」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。





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