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速食菜單註明熱量　研究：僅能暫時減少熱量攝取
最新研究顯示，美國速食店菜單註明熱量的作法，只能收短期小幅減少平均熱量攝取的效果。

根據今天發表在英國醫學期刊（BMJ）的這項研究，研究人員對在美國路易斯安那州、德州和密西西比州擁有三家連鎖餐廳的連鎖速食業者旗下104個零售據點，蒐集從2015年4月至2018年、近5000萬筆點餐資料。

這些速食餐廳在去年的研究期間於菜單中註明熱量。而在註明熱量幾個月後，顧客點餐的平均熱量減少60卡路里。值得注意的是當中的40卡路里，來自甜點在內的附餐。

然而，一年過後，平均每筆點餐減少的熱量只比標注熱量前減少23卡路里，效果大大打折。

研究顯示，這種趨勢「可能是因為顧客一開始對於註明熱量的新作法做出反應，但在一段時間過後，逐漸不再留意熱量資訊」。

另外兩種可能性是顧客決定點熱量相同，但更健康的餐點，或者是餐廳開始調整食譜，提供低熱量餐點。

作者佩蒂瑪（Joshua Petimar）告訴法新社，這項研究並未對這兩種可能性中的任何一項進行檢驗。

提賽德大學（Teesside University）公共衛生營養學教授雷克（Amelia Lake）表示，「對我們來說，這顯示，光是註明熱量本身無法解決問題。」

「造成肥胖的因素錯綜複雜，因此必須多管齊下。」

研究人員表示，減少攝取的熱量雖然不多，但在經過3年之後足以幫助成年人體重減少約半公斤。

牛津大學（University of Oxford ）非傳染性疾病預防人口方法研究中心（Centre on Population Approaches for Non-Communicable Disease Prevention ）的考爾（Asha Kaur）表示：「這個研究結果對某些人來說雖令人失望，但熱量攝取的微小改變WET水汪汪WOW哇哦歡樂凝膠強力型15ml在人口層面上，可能帶來實質的效果APHRODISIA-天上人間7段變頻後庭按摩棒 (黑色)。」

根據英美國KAMA SUTRA．天然按摩春油-Vanilla Sandalwood(香草檀香)-236ml國國家醫療保健服務（NHS）的數據，2019年英格蘭被列為肥胖體格的成年人約29%，較2016年增加3%。

考爾指出，研究顯示外食通常沒有在家吃健康，因此標明熱量是正面的作法。（中央社）



夜遊划船遇大浪！　八里南灣頭1死1重傷
兩女一男暗夜划船，釀成一死一重傷！新北市八里南灣頭海岸，凌晨三美國Fleshlight＊Pure 壞男孩 最新高度刺激結構設計點多發生翻船意外，划船男子救起其中一名女性友人後，另一名女子卻遭大海吞噬，失去蹤影，直到清晨六點多，才被海巡人員找到，但緊急送醫還是宣告身亡，原來三人是朋友關係，跑去海釣場烤肉，臨時起意下海，造成悲劇！


被救護人員團團包圍，躺在擔架上，卻沒了生命跡象，後方跟著一群海巡人員，甚至還有直升機在天空盤旋，原來前一夜，跟好友出遊划小艇，沒想到遇上大風浪，被海吞噬消失蹤影，直到清晨六點多，被海巡與消防隊找到，但救起來當下，生命跡象垂危，送醫後仍宣告不治。

警方調查，這起翻船意外發生在凌晨三點多，新北市八里南灣頭海濱步道，小船擱淺在岸邊，旁邊還有掉落的鞋子，救難人員四處尋找，除了海巡還有岸巡，因為落海的三人中，一度有情趣睡衣人消失不見。


目擊友人：「他們就是說愛玩啦，說沒有坐過船啦，當時他們滑的槳，兩個滑的槳不見了，那時候天氣很好啊，怎麼知道來到這裡會翻船。」

警方調查，滑船的是一名年約50歲陳姓男子，當晚與兩名女姓友人在附近海釣場喝酒Pretty Love．Fairy Boat II 12段變頻無線遙控衛生棉隱形穿戴按摩器烤肉，疑似曾姓女子與蔡姓女子說沒有搭過小船想出海，陳姓男子拗不過，帶著醉意滑著自己的波特船，沒想到遇浪翻船，釀成一死一重傷。

目擊民眾：「那一台啦，你有看到嗎？那一台啦，給他翻過去，海浪很大才會打到這裡。」

根據了解，翻船位置距離他們出海地點相隔400公尺，最後被救起的蔡姓女子，則是被海浪打上岸，在發生地南邊約300公尺處被找到。


只是晚間明明喝了酒，為什麼還要出海夜游？如今發生意外，警方將男子帶回釐清，要好好問個清楚。





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