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分手大反攻！謝忻「改露屁股蛋」　阿翔挨酸：難怪會暈船
藝人謝忻和阿翔爆出不倫戀、沉潛數月復出後，近期就像變了一個人，經常不吝在社交網站上曬出大尺度辣【日本ligre】-----------　---用舌型 (跳蛋專用套子)照，宣告風波過後自己變得更正、更美，一掃過去陰霾，和過去保守模樣相差甚遠。繼日前分享身穿潛水衣傲人酥胸「險彈出」的美照後，昨天(19日)謝忻改露屁股蛋，身材好到讓網友暗酸阿翔「難怪會暈船」！

 
謝忻昨天在IG上曬出跑步期間拍下的寫真照，只見她身穿無袖白色背心，下半身激短熱褲，不僅讓大腿根部一覽無遺，一轉側面更讓性感渾圓的蜜桃美國PIPEDREAM＊PURE Aluminium鋁合金材質時尚精品按摩棒-L(藍)臀差點露出來見客。
 
謝忻有感而發地寫下：「The road won't judge ur outfit or makeup.The road won't shame ur body or age.The road won't bash ur every word or mistake.Just hit the road. What's the wait?」(道路不會用妳的服兔兔邦尼．防水震動調情棒裝、妝容來衡量妳，道路不會用妳的體態年齡貶抑妳，道路也不會用妳說過的話、犯過的錯來打擊妳。上路吧，還等什麼？)宣告坦然樂觀地面對人生，似也揮別過去陰霾。

 
然而不少網友看到謝忻的美照，直呼「瘦到爆」、「完美身材」、「越來越漂亮」、「狀態超好」，但也有網友暗酸阿翔「難怪他會暈船」。
 



三高控制不難　飲食搭配運動腰圍小一圈
衛福部豐原醫院指出，有代謝症候群的民眾，多是因三高問題沒控制好，控制三高最好就是減重，有民眾依照營養師的飲食建議，搭配運動，40天內減重近10公斤，血糖血壓恢復正常。

豐原醫院新陳代謝科團隊每2年舉辦一次免費減重班邀民眾參加，藉由飲食及運動搭配，讓民眾有效控制體重，團隊今天發布新聞稿展現成果。

新聞稿中，新陳代謝科個管師游玉琳表示，糖尿病照護中心長期照顧糖尿病友，發現有代謝症候群的民眾，主要是因為高血壓、高血糖、高血脂等三高問題沒控制好，要控制好三高的不二法門就是減重。

營養師賴侑伶指出，民眾會肥胖，主要是因吃太多、動太少，課程美國KAMA SUTRA．醍醐愛液收藏禮盒6入組-132ml中特別透過飲食紀美國原裝進口PIPEDREAM．Body Heat 熱感按摩油-Passion Fruit百香果(37ml)錄，找出問題點，給予建議，依據個人的體重、身高及活動概況，設計6大類食物份量，並學習如何香港Nalone-伊魅 Ami 20段變頻震動USB磁吸充電防水按摩棒選用低熱量食材及低油烹調技巧。

參加減重的民眾陳秋美表示，從來不知道自己血糖這麼高，參加檢測時，血糖跟血壓都超標，擔心會影響健康，每天遵照營養師給的飲食及技巧吃三餐，成功瘦了9.8公斤，血糖、血壓也都恢復到正常值。

有對夫妻檔分別減下4公斤和5.8公斤，太太林美香指出，以前減重都沒有成果，這次遵照營養師的建議，將愛吃的麵包分量調整一下，沒想到喜歡穿的衣服可以穿了，肚子的肥肉也少了一層。

先生艾長春表示，自己是個無肉不歡的人，喜歡吃油炸類的肉類，經過營養師的肉類食物烹煮建議，採水煮、煎煮烹調方式，改變飲食方式，腰圍小一圈，現在還要繫上皮帶，褲子才不會鬆垮垮。（中央社）





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