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膝關節崩壞　2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛費洛蒙香水門市行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退台灣德利Darly＊麻優里美．特大前庭5.2KG重量級雙穴自慰器化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」
 
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
 
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
 
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
 
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
 
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也扭舞 10段變頻後庭按摩棒-紫不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。

很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
 



偷拍男分享女同學「性感美背」結果反被拍…下場GG了
若穿著比較清涼的衣服時，千萬要小心被周遭的人偷拍！近日一名女大生穿著黑色薄紗上衣到學校上課，結果卻遭到後方男同學拿手機偷拍，甚至還將照片上傳到網路社團說「讓我怎麼上課啦」，豈料偷拍照流出之後，竟一發不可收拾，還有坐在附近的同學公布偷拍男同學的照片說，「這位同學別偷拍喔」。


近日一名靜宜大學財經系的男同學，上課時看到座位前方的女同學穿著清涼，便將其美背拍下上傳到臉書私人社團，結果被同為靜宜大學的同學發現，轉發到論壇「Dcard」美國原裝進口PIPEDREAM．Fantasy C-Ringz系列-Buzz Bomb深水炸彈 陰蒂剌激鎖精環上詢問，「同學這在思源(樓)哪邊我想去看看」？


豈料事情越演越烈，因為當男同學在偷拍日本A-one＊催眠----入門　女子校生-催眠音- 自慰器的時候，恰巧被一旁的同學拍了下來，後來發現有人在Dcard討論此事，便直接將偷拍男的照片貼出說，「這位男同學不要偷拍喔」，事後有一名疑似偷拍男同學的朋友稱，他們和偷拍男是朋友，並不是抓到偷拍才拍下照片上傳到網路上，而偷拍男也知道其他同學在拍他，只是沒想到後果會這麼嚴重，不過此篇文章的回應中，無人提到偷拍男是否與被偷拍的女同學熟識，無法得知整件事情是否單純只是朋友間的玩笑。


偷拍男同學的私人臉書也被人肉搜出來，網友見狀後紛紛留言回應，「超好笑的偷拍被偷拍」、「螳螂捕蟬黃雀在後啊」、「要被全校知道了」、「年輕人終究是年輕人，太衝動了」、「可以告偷拍偷拍的人啊」，不過也有人認為，「這角度不算偷拍吧」、「不會被告啦，只是很丟臉」、「她光明正大穿出來能算偷拍嗎」、「拍背影女生自慰影片算犯罪嗎」。





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